上午行程：金沙湖生态旅游区
06:30-08:00 金沙湖观日出
本地人推荐的最佳观景点位于湖东侧栈道，晨光中湖面如金箔闪烁，适合拍照打卡。
08:30-10:30 水上森林徒步
穿越200公顷水杉林，建议穿防滑鞋，林间可见白鹭栖息。
中午特色美食
11:30-13:00 阜宁老字号「陈记鱼汤面」
必点：鲫鱼汤面配阜宁大糕，鱼汤每日现熬4小时，大糕选用糯米粉与槐花蜜制作。
下午行程：马家荡湿地探秘
14:00-16:00 芦苇迷宫游船
乘木船穿行万亩芦苇荡，船工会讲解湿地生态，秋季可见芦花飞雪胜景。
16:30-17:30 喻口古镇漫步
参观明清时期盐商宅院，古镇青石板路保留完整，可购买手工草编工艺品。
傍晚返程准备
18:00-19:00 市民广场夜市
推荐小吃：活鱼锅贴、藕粉圆子，本地人常在此聚餐，烟火气十足。
本地人贴士：1. 金沙湖周末8点前免门票 2. 马家荡游船建议提前预约 3. 购买阜宁大糕认准"非遗"标识