一、行程概览
主题：自然奇观与民俗文化深度体验
时长：5天4晚
适合人群：自由行游客、摄影爱好者、家庭出游
二、交通规划
- 去程：推荐从盐城南洋国际机场飞往张家界荷花国际机场（约2小时），提前预订机票可享优惠。或选择高铁至南京转乘至张家界西站（全程约7小时）。
- 当地交通：张家界景区间可乘坐旅游专线巴士，市区至武陵源车程约40分钟。
三、每日行程安排
第一天：抵达张家界，融入湘西风情
- 下午：抵达后入住市区酒店，推荐入住解放路附近，交通便利。
- 晚上：漫步大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。
第二天：武陵源核心景区探秘
- 上午：游览袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。
- 下午：乘坐百龙天梯上行，游览天子山御笔峰、仙女散花等景点。
- 傍晚：金鞭溪徒步，感受峡谷清幽。
第三天：天门山险峰之旅
- 全天：乘坐世界最长高山索道至天门山，徒步玻璃栈道，探访天门洞。建议选择A线（索道上山，公路下山）。
- 傍晚：观看《天门狐仙》实景演出。
第四天：大峡谷与玻璃桥体验
- 上午：挑战张家界大峡谷玻璃桥，俯瞰400米深谷。
- 下午：探访黄龙洞，欣赏喀斯特溶洞奇观。
第五天：民俗文化体验与返程
- 上午：参观土家风情园，体验织锦、摆手舞等非遗文化。
- 下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站返程。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑亦佳。
- 门票预订：景区门票建议通过官方平台提前预约，旺季排队严重。
- 装备建议：携带防滑登山鞋、雨衣及保暖外套，山区天气多变。
- 注意事项：景区内环保车需多次换乘，请保管好通票；尊重当地土家族风俗习惯。
五、特色推荐
- 美食：岩耳炖土鸡、蒿子粑粑、酸酢鱼。
- 伴手礼：杜仲茶、葛根粉、土家刺绣工艺品。