行程安排
第一天：金沙湖休闲之旅
上午：从阜宁县城出发，乘车前往金沙湖旅游度假区（约30分钟车程）。抵达后，可先游览湖滨公园，欣赏湖光山色，体验沙滩漫步和水上项目如划船、摩托艇。
下午：在湖畔餐厅品尝当地湖鲜，如红烧鱼、盐水虾。餐后前往金沙湖温泉中心，享受温泉放松（适合家庭和情侣）。
晚上：入住度假区内的酒店或附近民宿，推荐金沙湖度假酒店，价格适中且环境优美。
第二天：马家荡湿地探险
上午：早餐后驱车前往马家荡湿地公园（约40分钟车程）。这里是国家级湿地保护区，可乘船游览芦苇荡，观察鸟类和水生植物，适合亲子教育和摄影爱好者。
下午：在湿地周边的农家乐用餐，尝试阜宁特色菜如阜宁大糕和荡口鱼丸。餐后参加湿地生态讲座或手工体验活动（如编织芦苇工艺品）。
晚上：返回阜宁县城，逛一逛阜宁夜市，品尝小吃如豆腐脑和烧饼，感受当地夜生活。
第三天：生态农庄体验
上午：前往阜宁生态农庄（如阜宁现代农业园），参与水果采摘（夏季有西瓜、葡萄等）和农事活动，适合带孩子体验自然。
下午：在农庄内享用农家午餐，之后参观农业展览馆，了解阜宁的农耕文化。结束行程前，可购买一些本地特产如阜宁大米和手工酱菜作为纪念。
交通指南
外部交通：盐城阜宁可通过高铁或汽车到达。从盐城市区乘大巴至阜宁县城约1小时；从南京或上海方向，可乘高铁至盐城站后转乘当地交通。
内部交通：景点之间建议自驾或租车（阜宁租车服务便捷），也可使用本地出租车或公交（阜宁公交线路覆盖主要景点，但班次较少，提前规划时间）。
美食推荐
阜宁美食以水产和农家菜为主：
- 金沙湖湖鲜：推荐红烧鲢鱼和清蒸螃蟹，湖畔餐厅如金沙湖渔村价格公道。
- 马家荡湿地特色：荡口鱼丸和芦苇芽炒蛋，农家乐人均消费约50-80元。
- 阜宁小吃：夜市上的阜宁大糕（甜糯可口）和豆腐脑，适合作为零食尝试。
住宿建议
- 经济型：阜宁县城内的快捷酒店如如家酒店，价格约150-200元/晚，交通便利。
- 舒适型：金沙湖度假区内的酒店，如金沙湖温泉酒店，价格300-500元/晚，含温泉 access。
- 特色住宿：马家荡附近的民宿，体验湿地风情，价格200-300元/晚，需提前预订。
贴士与注意事项
- 暑假期间阜宁天气较热（平均气温28-32°C），建议携带防晒霜、帽子和充足饮用水。
- 湿地公园蚊虫较多，请准备防蚊液和长袖衣物。
- 景点门票：金沙湖门票约60元/人，马家荡湿地船票约80元/人，生态农庄采摘活动按项目收费（一般30-50元/人）。
- 最佳游玩时间：7月至8月，避开雨季（提前查看天气预报），周末人较多，建议工作日出行以享受更宁静体验。