行程规划
建议安排2-3天慢游行程，避免紧凑安排。春季和秋季气候宜人，最适合长者出行。
推荐景点
- 金沙湖旅游度假区：平坦的环湖步道适合散步，可乘电动游船观赏湖景，湖畔有休息长椅和避雨亭。
- 马家荡湿地公园：乘坐观光车游览湿地，观鸟栈道坡度平缓，提供老年人门票优惠。
- 阜宁红色记忆馆：室内展馆无障碍设施完善，展示地方革命历史，怀旧主题引发共鸣。
交通与住宿
阜宁县城内打车便捷，建议选择低楼层酒店或带电梯的民宿，靠近金沙湖的住宿点优先。
餐饮提示
本地菜系偏淮扬风味，清淡软糯，推荐湖鲜豆腐、藕粉圆子等易消化菜品，餐馆多数支持少油少盐需求。
注意事项
景点间距离较短，备好常用药品，雨天湿地步道略滑建议避开。服务区与景区入口均设休息区。